如何準備緊急避難包、防災包、地震包？

相信很多人都聽過這個玩笑：要怎麼從一群不同國家的人裡辨認出台灣人？地震的時候完全不緊張的那個人就是了。

位於地震帶的台灣，似乎每年都會有一兩個比較大一點的地震，最難忘的莫過於九二一的災情了，但台灣人又是健忘的，災難過後又會有多少人記得平時就應該提早做好準備，防患於未然？

從民國110年的3月地震開始，學者們陸續提出台灣的百年地震快要來臨，而去年（111年）花蓮不幸的又有地震造成房屋倒塌，對岸的軍事威脅也逐漸在升溫。

自然天災與政治局勢是我們無法掌控的，目前能為自己與家人做的就是事先準備好緊急避難包。以下是我們建議的物品指南：

1. 背包

最好堅固耐用、易背，甚至防水，並確保包包的大小足夠裝下所有的內容物。

2. 食物與飲水

關於食物與飲水的計算與準備，可以參考我們專欄的另一篇文章：緊急糧食準備指南

3. 藥品、醫療用品

急救藥品： 包括外用藥品、紗布、透氣繃帶等基本急救物品。

個人藥物： 個人所需的常備疾病藥物。

4. 個人護理和衛生用品

牙刷、牙膏、梳子、毛巾等基本盥洗用品。

濕紙巾和衛生紙

5. 衣物和保暖物品

包括足夠的衣物，以應對不同氣候條件：

輕便保暖外套、雨衣、帽子和手套、內衣褲、襪子。

6. 其他用品

多功能工具： 包括小刀、開瓶器、鉗子等。

醫療口罩和手套： 提供基本的防護，避免病菌的傳播。

防護手套：較厚的可以保護手部的加厚手套，可以搬動石塊等

保持通訊和照明的能力：

手電筒和額外電池： 照明用

充電器和行動電源： 用於手機或收音機等3C用品的電力供應

7. 重要文件、聯繫方式

將重要文件影印或抄錄備份：

護照、身份證、駕照、健保卡、家人的通訊資料...等